askinan.com הכי מאוחר מאמרים

sys
  • 0

מהם הסימנים למחסור בויטמין B12?

  • 0
  1. סימנים למחסור בויטמין B12

    מחסור בויטמין B12 הוא מצב שבו הגוף אינו מקבל מספיק ויטמין B12. זהו ויטמין חיוני המשמש לתפקודים רבים בגוף, כולל ייצור תאי דם אדומים, סינתזת DNA ותפקוד מערכת העצבים.

    סימנים נפוצים למחסור בויטמין B12:

    • עייפות וחולשה: מחסור בויטמין B12 עלול לגרום לעייפות וחולשה קיצוניים, גם לאחר מנוחה מספקת.
    • חיוורון: מחסור בויטמין B12 יכול להוביל לאנמיה, אשר גורמת לחיוורון בעור, בחניכיים ובחלק הפנימי של העפעפיים.
    • כאבי ראש: כאבי ראש הם תסמין שכיח של מחסור בויטמין B12. הם יכולים להיות קלים או חמורים.
    • דפיקות לב: מחסור בויטמין B12 יכול להוביל לאנמיה, אשר יכולה לגרום לדופק מהיר או לא סדיר.
    • קשיי נשימה: אנמיה הנגרמת ממחסור בויטמין B12 יכולה לגרום לקשיי נשימה, במיוחד במהלך פעילות גופנית.
    • אובדן תיאבון: מחסור בויטמין B12 יכול לגרום לאובדן תיאבון, אשר יכול להוביל לירידה במשקל.
    • תחושות נימול ועקצוצים: מחסור בויטמין B12 יכול לגרום לתחושות נימול ועקצוצים בידיים, ברגליים ובכפות הרגליים.
    • בעיות שיווי משקל: מחסור בויטמין B12 יכול לגרום לבעיות שיווי משקל, סחרחורות ונפילות.
    • שינויים במצב הרוח: מחסור בויטמין B12 יכול לגרום לשינויים במצב הרוח, כולל דיכאון, חרדה ואי שקט.
    • בעיות זיכרון וריכוז: מחסור בויטמין B12 יכול לגרום לבעיות זיכרון, ריכוז ויכולת קוגניטיבית.
    • בעיות עיניים: מחסור בויטמין B12 יכול לגרום לבעיות ראייה, כולל ראייה מטושטשת, ראיית לילה לקויה ורגישות לאור.
    • בעיות עור: מחסור בויטמין B12 יכול לגרום לשינויים בעור, כולל כתמים כהים על העור, יובש וציפורניים שבירות.

    סימנים למחסור בויטמין B12 בילדים:

    • עיכוב גדילה: מחסור בויטמין B12 אצל ילדים יכול לגרום לעיכוב בגדילה.
    • פגיעה בהתפתחות: מחסור בויטמין B12 אצל ילדים יכול לגרום לפגיעה בהתפתחות הקוגניטיבית והמוטורית.
    • בעיות התנהגות: מחסור בויטמין B12 אצל ילדים יכול לגרום לבעיות התנהגות, כולל היפראקטיביות, קשיי ריכוז ותוקפנות.

    גורמים למחסור בויטמין B12

    • תזונה ענייה בויטמין B12: מחסור בויטמין B12 יכול להתרחש אצל אנשים שאינם צורכים מספיק מזונות המכילים ויטמין B12, כגון בשר, עוף, דגים, ביצים ומוצרי חלב.
    • בעיות ספיגה: מחסור בויטמין B12 יכול להתרחש אצל אנשים שיש להם בעיות בספיגת ויטמין B12 מהמזון, כגון אנשים עם מחלת מעי דלקתית, מחלת צליאק או ניתוח קיבה.
    • תרופות מסוימות: ישנן תרופות מסוימות שיכולות להפריע לספיגת ויטמין B12, כגון תרופות נגד חומצה, תרופות לסוכרת ואנטיביוטיקה.
    • גיל מבוגר: ייצור חומצת הקיבה יורד עם הגיל, מה שעלול להוביל לירידה בספיגת ויטמין B12.
    • מחלות אוטואימוניות: אנשים עם מחלות אוטואימוניות מסוימות, כגון אנמיה פרניציוזית, נמצאים בסיכון גבוה יותר למחסור בויטמין B12.
    • הריון והנקה: נשים בהריון ובנשים מניקות יש צורך מוגבר בויטמין B12 בשל הצרכים הגוברים של העובר או התינוק.

    אבחון וטיפול:

    אבחון מחסור בויטמין B12 נעשה על ידי בדיקות דם ומוח עצם. הטיפול במחסור בויטמין B12 מתבצע על ידי נטילת תוספי ויטמין B12. התרופות והמינונים יהיו תלויים בסיבת המחסור ובחומרת המצב.

  2. מחסור בויטמין B12 הוא מצב שבו הגוף לא מקבל מספיק ויטמין B12. הוויטמין B12 הוא ויטמין חיוני לגוף והוא משתתף בתהליכים רבים, ביניהם ייצור תאי דם אדומים, תפקוד מערכת העצבים וייצור אנרגיה. סימנים למחסור בויטמין B12 יכולים לכלול עייפות, חולשה, כאבי ראש, סחרחורות, נשירת שיער, ציפורניים שבירות ועור יבש.

להוספת תשובה עליך להתחבר עם חשבון המשתמש שלך בעסקינן.