askinan.com הכי מאוחר מאמרים

  1. סימנים לכך שאתה סובל ממחלת הסוכרת

    מחלת הסוכרת היא הפרעה מטבולית כרונית המתרחשת כאשר הגוף אינו מייצר מספיק אינסולין, או אינו משתמש בו כראוי. אינסולין הוא הורמון המיוצר על ידי הלבלב ומסייע לגלוקוז (סוכר) להיכנס לתאים לצורך אנרגיה.

    ישנם שני סוגים עיקריים של סוכרת:

    • סוכרת מסוג 1: אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1 המערכת החיסונית תוקפת ומחסלת את תאי הלבלב המייצרים אינסולין. כתוצאה מכך הגוף מפסיק לייצר אינסולין.
    • סוכרת מסוג 2: אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2, הגוף מסוגל לייצר אינסולין, אך הוא אינו משתמש בו כראוי. מצב זה מכונה "עמידות לאינסולין".

    הסימנים והתסמינים של סוכרת יכולים להיות דומים בשני הסוגים, וכוללים:

    • עייפות מתמשכת
    • השתנה מרובה
    • צמא קיצוני
    • ירידה במשקל ללא הסבר
    • ריפוי איטי של פצעים
    • ראייה מטושטשת
    • תחושת נימול או עקצוץ בידיים או ברגליים
    • עור יבש ומגרד
    • זיהומים בשתן או בנרתיק

    אבחון סוכרת

    אבחון סוכרת נעשה על סמך בדיקת רמות הגלוקוז בדם. ישנם מספר סוגים של בדיקות גלוקוז בדם, כולל:

    • בדיקת גלוקוז בצום: בדיקה זו מודדת את רמת הגלוקוז בדם לאחר צום של 8 שעות.
    • בדיקת העמסת גלוקוז: בדיקה זו מודדת את רמת הגלוקוז בדם לאחר שתיית משקה המכיל כמות גדולה של גלוקוז.
    • בדיקת A1C: בדיקה זו מודדת את רמת הגלוקוז הממוצעת בדם במשך 2-3 החודשים האחרונים.

    טיפול בסוכרת

    הטיפול בסוכרת כולל שילוב של תזונה נכונה, פעילות גופנית ותרופות.

    • תזונה נכונה: דיאטה בריאה לסוכרת כוללת פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים. חשוב להגביל את צריכת המזונות העשירים בסוכר, שומן רווי ושומן טראנס.
    • פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה מסייעת להוריד את רמות הגלוקוז בדם ולשפר את העמידות לאינסולין.
    • תרופות: ישנם מספר סוגים של תרופות לטיפול בסוכרת, כולל אינסולין, תרופות המגבירות את ייצור האינסולין ותרופות המאטות את ספיגת הגלוקוז במעיים.

    מניעת סוכרת

    ניתן למנוע חלק ממקרי הסוכרת באמצעות שינויים באורח החיים, כגון:

    • תזונה בריאה: אכילת תזונה בריאה ומאוזנת מסייעת לשמור על משקל גוף תקין ולמנוע סוכרת מסוג 2.
    • פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה מסייעת לשמור על משקל גוף תקין ולשפר את העמידות לאינסולין, מה שמסייע למנוע סוכרת מסוג 2.
    • הימנעות מעישון: עישון מגביר את הסיכון לסוכרת מסוג 2.
    • ניהול לחץ דם: לחץ דם גבוה מגביר את הסיכון לסוכרת מסוג 2.
    • ניהול רמות הכולסטרול: רמות גבוהות של כולסטרול LDL ("כולסטרול רע") מגבירות את הסיכון לסוכרת מסוג 2.
  2. הסימנים לכך שאתה סובל ממחלת הסוכרת כוללים: צמא מוגבר, השתנה מרובה, רעב מוגבר, ירידה במשקל, עייפות, טשטוש ראייה, ריפוי איטי של פצעים, זיהומים חוזרים ונשנים ונימול או עקצוץ בכפות הידיים והרגליים.

להוספת תשובה עליך להתחבר עם חשבון המשתמש שלך בעסקינן.