Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
התייבשות היא מצב רפואי שעלול להיגרם עקב איבוד נוזלים מוגבר או צריכת נוזלים לא מספקת. סימני ההתייבשות כוללים יובש בפה, עור יבש, שתן כהה, כאבי ראש, סחרחורות, עייפות וחולשה. במקרים קשים יותר, התייבשות עלולה לגרום להתעלפויות, פרכוסים ואפילו למוות. הטיפול בהתייבשות תלוי בחומרת המצב. במקרים קלים ניתן לטפל בהתייבשות על ידי שתיית נוזלים מרובה. במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך בהזרקת נוזלים תוך ורידי.
התייבשות: סימנים ודרכי טיפול
סימני התייבשות
התייבשות מתרחשת כאשר הגוף מאבד נוזלים ומלחים חיוניים יותר מכפי שהוא צורך. זה יכול להיגרם מהזעה מוגזמת, הקאות, שלשולים או צריכת נוזלים לא מספקת. הסימנים השכיחים ביותר להתייבשות כוללים:
* צמא מוגבר
* יובש בפה, באף ובעור
* השתנה מעטה וכהה
* כאבי ראש ועייפות
* סחרחורת
* בלבול והתכווצויות שרירים
במקרים חמורים, התייבשות יכולה להוביל למכות חום, לחץ דם נמוך ואף למוות.
דרכי טיפול בהתייבשות
הטיפול בהתייבשות מתמקד בהחזרת הנוזלים והאלקטרוליטים שאבדו. להלן מספר דרכים לטפל בהתייבשות:
*
שתייה מרובה
הדרך הטובה ביותר לטפל בהתייבשות קלה היא לשתות הרבה נוזלים, כגון מים, מי ספורט או מרק.
*
תמיסת מי מלח
במקרים של התייבשות בינונית עד חמורה, ניתן להשתמש בתמיסת מי מלח פומית כדי להחזיר את המלחים החיוניים שאבדו. תמיסות מי מלח זמינות בבתי מרקחת במגוון טעמים.
*
נוזלים תוך ורידיים
במקרים חמורים של התייבשות, ייתכן שיהיה צורך בנוזלים תוך ורידיים (IV) בבית חולים כדי להחליף במהירות את הנוזלים והאלקטרוליטים שאבדו.
מניעה
הדרך הטובה ביותר למנוע התייבשות היא לשתות מספיק נוזלים לאורך כל היום, במיוחד בזמן מזג אוויר חם או פעילות גופנית. מומלץ לשתות 8 כוסות מים ליום. בנוסף, חשוב לאכול מזונות עתירי נוזלים, כגון פירות וירקות.
מתי לפנות לרופא
חשוב לפנות לרופא אם אתה חווה סימנים של התייבשות, במיוחד אם הם נמשכים יותר מיום אחד או מלווים בסימפטומים אחרים, כגון:
* בחילות והקאות
* שלשולים חמורים
* חום גבוה
* סחרחורת או בלבול
* התכווצויות שרירים
טיפול מוקדם בהתייבשות חיוני כדי למנוע סיבוכים חמורים.