Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
אפשרויות טבעיות לטיפול באקנה
אקנה היא מצב עור נפוץ המופיע כאשר זקיקי השערות בלוטות החלב נחסמים על ידי שמן ותאי עור מתים. זה יכול להוביל לפצעונים, נקודות שחורות וראשים לבנים. למרות שקיימים מגוון אפשרויות טיפול באקנה ללא מרשם, קיימות גם מספר אפשרויות טבעיות שיכולות לסייע בהפחתת דלקת וריפוי העור.
1. שמן עץ התה
שמן עץ התה עמוס בתכונות אנטי-בקטריאליות ואנטי-אדומתיות, ce אשר הופך אותו לטיפול יעיל באקנה. ניתן לדלל אותו בשמן נשא כמו שמן קוקוס או חוחובה ולהניח אותו על האזור הפגוע. לחלופין, ניתן להוסיף אותו למוצרי טיפוח אחרים כמו סבון או קרם לחות.
2. אלוורה
אלוורה ידועה בהשפעותיה המרגיעות והמרפאות. היא מכילה תרכובות אנטי-דלקתיות ואנטי-בקטריאליות המוכחות כמסייעות להפחתת דלקת בעור ולקדם ריפוי. ניתן למרוח את הג'ל העבה ישירות על האזור הפגוע או להוסיף אותו למוצרי טיפוח אחרים.
3. חומץ תפוחים
לחומץ תפוחים יש תכונות אנטי-בקטריאליות ואנטי-דלקתיות עוצמתיות. הוא מכיל חומצה לקטית, המסייעת להסרת תאי עור מתים ולנקות את הנקבוביות. ניתן לדלל חומץ תפוחים במים ולהשתמש בו כטונר או מסכה. עם זאת, חשוב לדלל אותו היטב כדי למנוע גירוי בעור.
4. חימר בנטונייט
חימר בנטונייט הוא חימר טבעי בעל יכולת ספיגה גבוהה. הוא יכול לספוג שמן ורעלים מהעור, מה שעוזר לנקות את הנקבוביות ולסייע בריפוי דלקות. ניתן לערבב את החימר עם מים ליצירת מסכה וליישם אותה על האזורים הפגועים.
5. דבש
דבש הוא חומר אנטי-בקטריאלי ומרפא טבעי. הוא מכיל חומרים אנטי-דלקתיים ועשיר בנוגדי חמצון, המגנים על העור מפני נזקי רדיקלים חופשיים. ניתן למרוח דבש ישירות על הפצעונים או להוסיף אותו למוצרי טיפוח אחרים.
6. תה ירוק
לתה ירוק יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי-דלקתיות. הוא מכיל פוליפנולים, המסייעים להפחתת דלקת בעור ולהגן מפני נזקי השמש. ניתן לשתות תה ירוק או למרוח אותו ישירות על האזור הפגוע.
7. כדורי אבץ
אבץ הוא מינרל חיוני המסייע לווסת את ייצור השמן בעור. נטילת כדורי אבץ יכולה לסייע בהפחתת דלקת ואקנה. עם זאת, חשוב לצרוך אבץ במתינות מכיוון שצריכה מוגזמת עלולה לגרום לתופעות לוואי.
8. תזונה עשירה בירקות ופירות
תזונה עשירה בירקות ופירות מספקת לעור ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון חיוניים. אכילת מזונות עשירים בוויטמין A, ויטמין C ונוגדי חמצון יכולה לסייע בהפחתת דלקת העור ולקדם ריפוי.
9. ניהול סטרס
סטרס יכול להחמיר אקנה. טכניקות ניהול סטרס, כגון יוגה, מדיטציה או נשימה עמוקה, יכולות לסייע בהפחתת רמות הקורטיזול ולהפחית דלקת העור.
10. להימנע מלקטוף או לסחוט פצעונים
לקיטה או סחיטת פצעונים עלולה להחמיר את האקנה ולגרום לזיהומים. חשוב להימנע מלהיגע בפנים ולשטוף את הידיים לעתים קרובות במים חמים וסבון.
ישנם מגוון רחב של אפשרויות טבעיות לטיפול באקנה, כולל שינויים באורח החיים, תזונה נכונה ושימוש בתכשירים טבעיים. שינויים באורח החיים כוללים שטיפת פנים פעמיים ביום, שימוש בקרם הגנה, הימנעות מגע עם הפנים בידיים לא נקיות והחלפת סדינים ומגבות באופן קבוע. תזונה נכונה כוללת צריכת פירות וירקות טריים, שתיית מים מרובה והימנעות ממזונות עתירי שומן וסוכר. תכשירים טבעיים לטיפול באקנה כוללים שמן עץ התה, חומץ תפוחים, אלוורה וג'ל קנה סוכר.