Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
ג'ט לג הוא הפרעה זמנית בשעון הגוף הנגרמת על ידי נסיעה מהירה בין אזורי זמן שונים. הסימפטומים של ג'ט לג יכולים לכלול עייפות, נדודי שינה, קשיי ריכוז, כאבי ראש ובחילות. ניתן להתגבר על ג'ט לג על ידי התאמת הדרגתית של שעון הגוף לזמן המקומי, שינה מספקת, שתייה מרובה של מים, הימנעות מאלכוהול וקפאין ושמירה על תזונה בריאה.