טיפולים אלטרנטיביים לדלקת מפרקים ניוונית

דלקת מפרקים ניוונית (OA) היא מצב מתקדם המשפיע על המפרקים ומוביל לכאבים ונוקשות. למרות שאין תרופה ל-OA, קיימים טיפולים אלטרנטיביים שיכולים לסייע בניהול התסמינים:

**טיפול כירופרקטי:**

– כירופרקטורים משתמשים בהתאמות עמוד שדרה והתאמות מפרקים כדי ליישר את המפרקים ולשפר את טווח התנועה.

**פיזיותרפיה:**

– פיזיותרפיסטים מספקים תרגילים מותאמים אישית לחיזוק השרירים סביב המפרקים, שיפור הגמישות וההפחתת כאבים.

**עיסוי טיפולי:**

– עיסוי טיפולי יכול להפחית כאבים, להגביר את זרימת הדם ולשחרר מתח שרירים במפרקים.

**דיקור סיני:**

– דיקור סיני כולל החדרת מחטים דקות בנקודות מסוימות בגוף כדי לעורר הקלה בכאב ולשפר את זרימת האנרגיה.

**תוספי תזונה:**

– **גלוקוזומין וכונדרואיטין:** הם תוספי תזונה טבעיים המצויים בסחוס המפרקי ויכולים לסייע בהפחתת כאבים ובשיפור תפקוד המפרקים.
– **MSM (מתיל סולפוניל מתאן):** תוסף תזונה המכיל גופרית ונחשב כבעל תכונות אנטי דלקתיות.
– **כורכומין:** תרכובת המצויה בכרכום ונמצאה כבעלת תכונות אנטי דלקתיות ואנטי חמצוניות.

**שיטות טיפול אחרות:**

– **יוגה וטאי צ'י:** תרגולים עדינים אלה יכולים לשפר את הגמישות, טווח התנועה ולהפחית כאבים.
– **הידרותרפיה:** תרגילים במים יכולים לספק תמיכה ולהפחית כאבים במפרקים.
– **טיפול מגנטי:** ישנם מחקרים המציעים שטיפול מגנטי יכול לסייע בהפחתת כאבים במפרקים.

חשוב לציין שלטיפולים אלטרנטיביים אלו יש עדויות משתנות מבחינת היעילות שלהם. מומלץ לדון עם הרופא המטפל לפני התחלת כל טיפול אלטרנטיבי כדי לקבוע את המתאים ביותר ולמנוע כל אינטראקציה עם תרופות אחרות.