כיצד לטפל באקנה בעור הפנים?

אקנה הינה מחלת עור שכיחה הפוגעת במיוחד בגיל ההתבגרות, אם כי היא יכולה להופיע גם בגילאים אחרים, אצל גברים ונשים כאחד. האקנה מתבטאת בהופעת פצעונים, שחורים, לבנים, או אדומים, על עור הפנים, החזה והגב.

הגורמים לאקנה

* שינויים הורמונליים: אקנה נפוצה בעיקר בקרב בני נוער וצעירים, בשל השינויים ההורמונליים המתרחשים בגיל זה.
* הפרשת חלב מוגברת: אצל אנשים הסובלים מאקנה, בלוטות החלב בעור מייצרות כמות גדולה יותר של חלב, אשר עלול לסתום את פתחי הנקבוביות ולהוביל להופעת פצעים.
* חיידקים: חיידקים המצויים על פני העור ניזונים מחלב ומפרישים רעלים הגורמים לדלקת ולנפיחות.
* דיאטה: מחקרים מסוימים מציעים כי צריכה מוגברת של מוצרי חלב ומוצרים עתירי סוכר ומלחים יכולה להחמיר אקנה.
* תרופות מסוימות: תרופות מסוימות, כגון סטרואידים, יכולות לגרום להופעת אקנה.

טיפול באקנה

* תכשירים מקומיים: קיימים תכשירים מקומיים רבים לטיפול באקנה, המכילים חומרים שונים, כגון:
* בנזואיל פרוקסיד
* חומצה סליצילית
* חומצה גליקולית
* רטינואידים
* אנטיביוטיקה
* תרופות דרך הפה: במקרים חמורים יותר של אקנה, הרופא עשוי לרשום תרופות דרך הפה, כגון:
* אנטיביוטיקה
* גלולות למניעת הריון
* תרופות הורמונליות
* איזוטרטינואין
* טיפולים נוספים: במקרים מסוימים, הרופא עשוי להמליץ גם על טיפולים נוספים, כגון:
* טיפול בלייזר
* טיפול באור כחול
* קילוף עור כימי
* מיקרודרמה-אברזיון

מניעת אקנה

* שטיפת פנים: שטפו את הפנים פעמיים ביום, בוקר וערב, עם סבון עדין ומים פושרים.
* הסרת איפור: הסירו את האיפור לפני השינה, בעזרת מסיר איפור עדין.
* הימנעות מניקוי קפדני מדי: שימוש בתכשירים קשים לניקוי הפנים עלול לגרות את העור ולהחמיר את האקנה.
* הימנעות מפיצוץ פצעים: פיצוץ פצעים עלול להוביל לזיהום והחמרה של האקנה.
* תזונה נכונה: אכלו תזונה בריאה ומאוזנת, הכוללת פירות, ירקות ודגנים מלאים. הימנעו מצריכת מזונות מעובדים, משקאות ממותקים ומוצרי חלב עתירי שומן.
* ניהול לחץ: לחץ נפשי עלול להחמיר אקנה. נסו לנהל את הלחץ בעזרת פעילות גופנית, יוגה או מדיטציה.
* שימוש בקרם הגנה: השתמשו בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 ומעלה, גם בימים מעוננים.