דרכים טבעיות להיפטר מסימני מתיחה

סימני מתיחה הם פסים צרים ובהירים על העור הנוצרים כאשר העור נמתח במהירות יתר. הם נפוצים במהלך ההריון, העלייה במשקל והצמיחה המהירה. אם כי סימני מתיחה אינם מזיקים, הם עלולים להיות לא אסתטיים עבור חלק מהאנשים.

בעוד שאין תרופת פלא לסימני מתיחה, ישנן מספר דרכים טבעיות לצמצם את מראם:

קרם לחות

* לחות העור באופן קבוע יכולה לעזור לשמור על גמישותו ולמנוע את הופעת סימני מתיחה.
* חפשו קרמים לחות המכילים מרכיבים מרככים כמו אלוורה, חמאת שיאה או שמן שקדים מתוקים.

עיסוי

* עיסוי עמוק של אזורים הסובלים מסימני מתיחה יכול לעזור לשפר את זרימת הדם ולעודד ייצור קולגן ואלסטין.
* השתמשו בשמן עיסוי טבעי כמו שמן זית, שקדים או אבוקדו.

קולגן פומי

* קולגן הוא חלבון המסייע לשמור על גמישות העור.
* תוספי קולגן פומיים יכולים לעזור להגביר את ייצור הקולגן בגוף.

תזונה עשירה בנוגדי חמצון

* נוגדי חמצון כמו ויטמין C, ויטמין E וויטמין A חיוניים לייצור קולגן ואלסטין.
* אכלו פירות וירקות בצבעים עזים, כגון גזר, אוכמניות ופלפל אדום.

הימנעו מסטרואידים

* סטרואידים, גם מקומיים וגם דרך הפה, יכולים להחליש את העור ולהגביר את הסיכוי להופעת סימני מתיחה.

תוצאות ייקח זמן

חשוב לציין כי תוצאות השיטות הטבעיות הללו יראו באופן הדרגתי עם הזמן ועקביות. אין תרופת פלא שתחסל סימני מתיחה בן לילה. בנוסף, התוצאות יכולות להשתנות מאדם לאדם בהתאם לגנטיקה ולגורמים אחרים.

אם אתם מודאגים מסימני מתיחה, דברו עם רופא עור לקבלת הדרכה נוספת. ישנם גם טיפולים רפואיים שיכולים לעזור לצמצם את מראה סימני המתיחה, כגון טיפולי לייזר ודרמבריישן.