Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
קפה יכול לגרום לתופעות לוואי שונות, כגון עצבנות, חרדה, נדודי שינה, כאבי ראש, בחילה והקאות. תופעות הלוואי הללו תלויות בכמות הקפה הנצרכת ובקפאין הכלול בו. אנשים מסוימים רגישים יותר לקפאין מאחרים, ולכן הם עלולים לחוות תופעות לוואי גם מצריכה מתונה של קפה.
תופעות לוואי של קפה
למרות היתרונות הבריאותיים הרבים שלו, לצריכת קפה יכולות להיות גם תופעות לוואי שליליות מסוימות.
תופעות לוואי שכיחות
תופעות לוואי פחות שכיחות
אוכלוסיות בסיכון
תופעות הלוואי של קפה עשויות להיות חמורות יותר באוכלוסיות מסוימות, כגון:
חשוב לצרוך קפה במתינות כדי להפחית את הסיכון לתופעות לוואי שליליות. ה-FDA ממליץ למבוגרים בריאים לצרוך לא יותר מ-400 מ"ג קפאין ליום, המקביל בערך ל-4 כוסות קפה.