סיכוני השיזוף המלאכותי

שיזוף מלאכותי, سواء במיטות שיזוף או באמצעות מנורות שיזוף, הופך לדרך פופולרית להשגת גוון עור כהה יותר. עם זאת, חשוב להיות מודעים לסיכונים הרבים הקשורים לשימוש בשיטות אלו.

סיכונים עיקריים

סרטן העור:

* מיטות שיזוף פולטות קרינת UV (אולטרה סגול) שעלולה לגרום לנזקים חמורים ל-DNA של התאים.
* נזקים אלו יכולים להגביר את הסיכון לסרטן עור, כולל מלנומה, שהיא צורה קטלנית.
* אנשים המשתמשים במיטות שיזוף לפני גיל 35 נמצאים בסיכון גבוה ב-75% לפתח מלנומה.

הזדקנות מוקדמת של העור:

* קרינת UV מפרקת את הקולגן והאלסטין, חלבונים חיוניים המעניקים לעור את גמישותו וחוזקו.
* שיזוף מלאכותי מוביל לקמטים, קמטי הבעה, רפיון עור וכתמי גיל מוקדמים.

בעיות עיניים:

* מיטות שיזוף ומנורות שיזוף פולטות קרינת UV שיכולה לפגוע בעיניים.
* חשיפה ארוכת טווח עלולה להוביל לקטארקט, ניוון מקולרי ובעיות עיניים אחרות.

דיכוי חיסוני:

* קרינת UV יכולה לדכא את מערכת החיסון, מה שמפחית את יכולתה של הגוף להילחם בזיהומים.
* אנשים המשתמשים במיטות שיזוף לעיתים קרובות עלולים להיות רגישים יותר להצטננויות, שפעות ומחלות אחרות.

תגובות אלרגיות:

* חלק מהאנשים עלולים לחוות תגובות אלרגיות למנורות שיזוף או לכימיקלים המשמשים במיטות שיזוף.
* תגובות אלו יכולות לכלול פריחות, גירויים ועור יבש.

סיכונים נוספים

* התמכרות: שיזוף מלאכותי יכול להיות ממכר, שכן הוא גורם לשחרור אנדורפינים במוח.
* הפרעות שינה: קרינת UV יכולה להפריע לייצור המלטונין, הורמון המסייע לך להירדם.
* בעיות בריאות כלליות: מחקר מסוים קישר את השימוש במיטות שיזוף לבעיות לב ולמחלות אוטואימוניות.

המלצות

לאור הסיכונים הרבים, מומלץ להימנע משיזוף מלאכותי לחלוטין. במקום זאת, ישנן דרכים בטוחות יותר להשיג גוון עור כהה יותר, כגון:

* שיזוף עצמי
* שימוש במוצרי שיזוף הדרגתיים
* בילוי בחוץ בצל עם שימוש בקרם הגנה