Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
בדיקות עיניים תקופתיות, שימוש במשקפי שמש, הימנעות מעישון
מניעת מחלת גלאוקומה
גלאוקומה היא מחלת עיניים המתאפיינת בנזק לעצב הראייה, בדרך כלל כתוצאה מעלייה בלחץ בתוך העין. הגלאוקומה עלולה להוביל לאובדן ראייה בלתי הפיך אם היא לא מטופלת.
למרבה הצער, לא ניתן למנוע את כל סוגי הגלאוקומה. עם זאת, ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי להפחית את הסיכון לפתח את המחלה:
בדיקות עיניים סדירות
הדרך הטובה ביותר לזהות גלאוקומה מוקדם היא באמצעות בדיקות עיניים סדירות. מומלץ לבצע בדיקות עיניים:
* מגיל 40 ומעלה לכל שלוש שנים
* מגיל 60 ומעלה בשנה אחת
* בתדירות גבוהה יותר אם יש גורמי סיכון לגלאוקומה, כגון היסטוריה משפחתית או מצבים בריאותיים אחרים
טיפול בגורמי סיכון
ישנם גורמי סיכון מסוימים לגלאוקומה שאינם ניתנים לשינוי, כגון גיל והיסטוריה משפחתית. עם זאת, ניתן לטפל בגורמי סיכון אחרים, כגון:
* לחץ דם גבוה: שמירה על לחץ דם תקין יכולה להפחית את הסיכון לגלאוקומה.
* סוכרת: ניהול רמות הסוכר בדם יכול לעזור להפחית את הסיכון לנזק עצב הראייה.
* עישון: עישון מגביר את הסיכון לגלאוקומה. הפסקת עישון יכולה להפחית את הסיכון.
* פציעות עיניים: פציעות עיניים יכולות להוביל לגלאוקומה. לבישת משקפי מגן בזמן פעילויות מסוכנות יכולה לעזור למנוע פציעות אלה.
* תרופות מסוימות: תרופות מסוימות, כגון סטרואידים, יכולות להעלות את לחץ העין. השימוש בתרופות אלה צריך להיעשות בקפידה תחת פיקוח רפואי.
שינויים באורח החיים
גם שינויים באורח החיים מסוימים יכולים לעזור להפחית את הסיכון לגלאוקומה:
* תזונה בריאה: תזונה בריאה ומאוזנת יכולה לעזור לשמור על בריאות כללית טובה, כולל בריאות העיניים. פירות, ירקות ודגנים מלאים יכולים לספק את החומרים המזינים הנחוצים לבריאות העיניים.
* פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לשמור על לחץ דם תקין, מה שמפחית את הסיכון לגלאוקומה.
* הפחתת צריכת קפאין: צריכת קפאין מופרזת יכולה להעלות את לחץ העין באופן זמני. הפחתת צריכת קפאין יכולה לעזור להפחית את הסיכון לגלאוקומה.
* ניהול מתח: מתח יכול לגרום לעלייה בלחץ העין. טכניקות ניהול מתח, כגון יוגה או מדיטציה, יכולות לעזור להפחית את הסיכון לגלאוקומה.
טיפול מונע
במקרים מסוימים, רופא העיניים עשוי להמליץ על טיפול מונע כדי להפחית את הסיכון לגלאוקומה. טיפול זה עשוי לכלול תרופות או ניתוח. רופא העיניים ידון בסיכונים וביתרונות של אפשרויות אלו ויספק המלצות ספציפיות המותאמות לצרכים האישיים של המטופל.