Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
מנגו הוא פרי טרופי גדול בעל קליפה ירוקה או צהובה ובשר כתום עסיסי. מנגו הוא מקור טוב לויטמין C ונוגדי חמצון.
מנגו: פרי טרופי טעים ובריא
המנגו (Mangifera indica) הוא פרי טרופי פופולרי שמקורו בדרום אסיה. הוא ידוע בטעמו המתוק והבשרני שלו, כמו גם בערכו התזונתי הגבוה.
מוצא וגדילה
מראה ותזונה
ערך תזונתי
מנגו בינוני אחד (כ-350 גרם) עם קליפה מספק את הערכים התזונתיים הבאים:
יתרונות בריאותיים
הצריכה של מנגו קשורה למספר יתרונות בריאותיים, כולל:
בחירה, אחסון ושימוש
לסיכום
מנגו הוא פרי טרופי טעים ובריא המעניק מגוון יתרונות בריאותיים. הוא מקור עשיר לוויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. מנגו הוא תוספת נהדרת לכל תזונה בריאה וניתן ליהנות ממנו במגוון דרכים.