הריאות: מרכז הנשימה בגופנו

הריאות הן איברים חיוניים במערכת הנשימה, הממלאות תפקיד קריטי בחילופי הגזים בגוף. להלן תיאור מפורט של מבנה הריאות, תפקודן וההיבטים הקשורים אליהן:

מבנה הריאות

* **מיקום:** הריאות ממוקמות בחלל החזה, מוגנות על ידי צלעות ומפרידות בין הלב לחלל הבטן.
* **אנטומיה:** לכל אדם שתי ריאות, ריאה ימנית וריאה שמאלית, המופרדות על ידי מדיאסטינום. לריאה הימנית שלוש אונות ולריאה השמאלית שתי אונות.
* **ברונכוס:** קנה הנשימה מתפצל לברונכוס הראשי הימני והשמאלי, המובילים אוויר לכל אחת מהריאות. בתוך הריאות, הברונכוסים ממשיכים להתפצל לברונכיולות קטנות יותר.
* **אל נאולות:** אל נאולות הן יחידות חילופי הגזים הקטנות ביותר בריאות. הן מורכבות משקיות אוויר זעירות המוקפות בנימים, כלי דם זעירים המאפשרים חילופי גזים בין הדם לאוויר.

תפקוד הריאות

* **חילופי גזים:** התפקיד העיקרי של הריאות הוא לאפשר חילופי גזים בין הדם לאוויר.
* **המטוזיס:** במהלך המטוזיס, פחמן דו חמצני (CO2) מהדם מתפזר אל האוויר הנשאף, בעוד חמצן (O2) מהאוויר מתפזר אל הדם.
* **בקרת pH:** הריאות מסייעות בבקרת רמת ה-pH של הדם על ידי סילוק פחמן דו חמצני, חומר חומצי.
* **הפרשת ריר:** הריאות מפרישות ריר המלכוד אבק, חיידקים וגורמים זרים אחרים.

היבטים נוספים

* **נפח נשימתי:** הריאות מסוגלות להחזיק כ-5 ליטר אוויר בנפח נשימתי שקט.
* **קצב נשימה:** קצב הנשימה הרגיל הוא בין 12 ל-15 נשימות בדקה.
* **מחלות ריאה:** מחלות ריאה שכיחות כוללות אסטמה, דלקת ריאות וCOPD.
* **עישון:** עישון טבק פוגע קשות בבריאות הריאות ומגביר את הסיכון למחלות ריאה.
* **בריאות ריאות:** שמירה על בריאות הריאות חיונית לבריאות הכללית. פעילות גופנית סדירה, תזונה בריאה והימנעות מעישון תורמות לבריאות הריאות.