Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
היתרונות של שימוש בתוספי ברזל הם: מניעת מחסור בברזל, שיפור התפקוד הקוגניטיבי, הפחתת הסיכון לבעיות לב, חיזוק המערכת החיסונית, שיפור פוריות הגברים ועוד.
יתרונות השימוש בתוספי ברזל
ברזל הוא מינרל חיוני הדרוש לגוף לייצר המוגלובין, חלבון באדום של תאי דם אדומים הנושא חמצן לרקמות הגוף.
חוסר בברזל יכול להוביל לאנמיה של מחסור בברזל, הגורמת לעייפות, חולשה וקוצר נשימה. אנמיה עלולה להיגרם גם על ידי אובדן דם, הריון או מצבים כרוניים מסוימים.
תוספי ברזל משמשים לטיפול באנמיה, ולעיתים גם למניעתה. הם יכולים לעזור להגביר את רמות הברזל בגוף ולהפחית את הסיכון לפתח אנמיה.
יתרונות השימוש בתוספי ברזל
סיכונים ותופעות לוואי
תוספי ברזל בדרך כלל בטוחים לשימוש. עם זאת, הם יכולים לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כולל:
תופעות לוואי אלו בדרך כלל מתונות ויחלפו תוך מספר ימים. אם תופעות הלוואי חמורות או נמשכות יותר משבוע, יש להיוועץ ברופא.
הערה: אין ליטול תוספי ברזל ללא התייעצות עם רופא. רופא יכול לעזור לקבוע את המינון המתאים של תוספי ברזל ולעקוב אחר רמות הברזל בגוף.