מהם היתרונות הבריאותיים של צריכת זיתים
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
זיתים הם פרי עץ הזית, והם ידועים בסגולותיהם הבריאותיות הרבות. זיתים מכילים נוגדי חמצון רבי עוצמה, המסייעים להגן על הגוף מפני נזק תאי. הם גם עשירים בחומצות שומן חד-בלתי-רוויות, המסייעות לשמור על רמות כולסטרול בריאות. בנוסף, זיתים מכילים ויטמינים ומינרלים רבים, כגון ויטמין E, ויטמין K, סידן, אשלגן וברזל.