askinan.com הכי מאוחר מאמרים

sys
  • 0

מהם המאפיינים של אדם עם חרדה חברתית?

  • 0
  1. אנשים עם חרדה חברתית חווים פחד או חרדה עזים במצבים חברתיים, כגון מפגשים עם אנשים חדשים, דיבור בפני קהל או אכילה בציבור. הם עשויים להימנע ממצבים חברתיים אלו או לסבול מהם מאוד.

  2. מאפיינים של אדם עם חרדה חברתית

    חרדה חברתית, הידועה גם כהפרעת חרדה חברתית (SAD), היא הפרעת חרדה נפוצה המשפיעה על היכולת של אדם לתפקד במצבים חברתיים.

    מאפיינים של אדם עם חרדה חברתית כוללים:

    • חרדה עזה במצבים חברתיים: אנשים עם חרדה חברתית חווים חרדה משתקת במצבים בהם הם מרגישים נצפים, נשפטים או מושפלים.
    • פחד מביקורת שלילית או Embarrassment: הם חוששים מאוד שיפונו, ילעגו להם או יביישו אותם.
    • הימנעות ממצבים חברתיים: כדי להימנע מחרדה, הם עלולים להימנע ממצבים חברתיים או לבטל אותם לחלוטין.
    • ביצועים לקויים במצבים חברתיים: גם כשהם נמצאים במצבים חברתיים, הם עלולים לחוות סימפטומים פיזיולוגיים כגון הזעה, רעד, הסמקה ועצבנות, מה שעלול להפריע לביצועים שלהם.
    • חשיבה שלילית: אנשים עם חרדה חברתית נוטים לחשוב שלילי על עצמם, על אחרים ועל סיטואציות חברתיות.
    • דפוסי חשיבה מעוותים: הם עשויים להפריז בסיכון של סיטואציות חברתיות, לפרש מחוות ניטרליות כאיום, ולהנחות שכולם שמים לב לחרדה שלהם.
    • הימנעות מפעילויות יומיומיות: חרדה חברתית יכולה להפריע לפעילויות יומיומיות כגון עבודה, לימודים ובילוי עם חברים ובני משפחה.
    • פחד ספציפי: לחלק מהאנשים עם חרדה חברתית יש פחד ספציפי, כגון פחד לדבר בפומבי, לאכול בפומבי או להשתתף במסיבות.
    • חרדה מתמשכת: החרדה שלהם אינה זמנית או מצבית, אלא מתמשכת ונוכחת במגוון רחב של סיטואציות חברתיות.
    • תחלואה: לעתים קרובות חרדה חברתית מלווה בהפרעות פסיכיאטריות אחרות, כגון דיכאון, הפרעת חרדה מוכללת או הפרעת פאניקה.

    חשוב לציין כי חרדה חברתית היא מצב בר טיפול. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ותרופות יכולים להיות יעילים מאוד בהפחתת הסימפטומים ושיפור איכות החיים של אנשים עם חרדה חברתית.

להוספת תשובה עליך להתחבר עם חשבון המשתמש שלך בעסקינן.