טיפול בכאבי ראש

כאבי ראש הם בעיה שכיחה המשפיעה על אנשים רבים. ישנם סוגים רבים של כאבי ראש, והטיפול הטוב ביותר ישתנה בהתאם לסוג הכאב.

סוגים של כאבי ראש

* כאבי ראש מתח: אלו הם כאבי הראש השכיחים ביותר. הם בדרך כלל עמומים ולוחצים, ומרגישים כמו רצועה הדוקה סביב הראש.
* כאבי ראש בסינוסים: אלו נגרמים על ידי דלקת או זיהום בסינוסים. הם בדרך כלל גורמים ללחץ וכאב סביב העיניים, האף והמצח.
* כאבי ראש במתח: אלו נגרמים על ידי לחץ או מתח בראש, בצוואר או בכתפיים. הם בדרך כלל מרגישים כמו כאב חד או פועם.
* מיגרנות: אלו הם כאבי ראש עזים שיכולים להימשך בין 4 ל-72 שעות. הם בדרך כלל גורמים לפעימות או ללחץ בצד אחד של הראש, ויכולים להיות מלווים בבחילות, הקאות ורגישות לאור ורעש.

אפשרויות טיפול בכאבי ראש

* תרופות ללא מרשם: משככי כאבים כמו איבופרופן, אצטמינופן ונאפרוקסן נתרן יכולים לעזור להקל על כאבי ראש קלים עד בינוניים.
* תרופות מרשם: במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות חזקות יותר לכאבי ראש, כגון טריפטנים או אופיאטים.
* טיפולים לא תרופתיים: אלו כוללים דיקור סיני, ביופידבק וניהול מתח.
* מניעה: אם אתה סובל מכאבי ראש כרוניים, ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע אותם, כגון:
* הימנעות ממזונות ומצבים המעוררים כאבי ראש
* הקפדה על תזונה בריאה
* פעילות גופנית סדירה
* ניהול מתח

מתי לפנות לרופא

אם יש לך כאבי ראש עזים או מתמשכים, חשוב לפנות לרופא. זה נכון במיוחד אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים:

* חום
* נוקשות בצוואר
* ראייה מטושטשת
* הקאות בלתי נשלטות
* כאב ראש פתאומי ועז