טיפול באוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס היא מחלת עצם שבה העצמות הופכות לחלשות ושבירות יותר. היא משפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם, כאשר נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר בהשוואה לגברים. הטיפול באוסטאופורוזיס מתמקד בהפחתת הסיכון לשברים, שמירה על בריאות העצמות והפחתת הכאב.

אפשרויות טיפול

ישנן מספר אפשרויות טיפול זמינות לאוסטאופורוזיס, כולל:

* תרופות: אלו כוללות תרופות ביספוספונטים, דנוסומב, תרופות חוסמות RANKL, תרופות מעוררות יצירת עצם ותרופות הורמונליות.
* שינויים באורח החיים: אלו כוללים שמירה על משקל בריא, ביצוע פעילות גופנית סדירה, גמילה מעישון והפחתת צריכת אלכוהול.
* תוספי תזונה: אלו כוללים סידן וויטמין D, שניהם חיוניים לבריאות העצם.
* טיפול פיזיותרפי: טיפול זה יכול לסייע בשיפור היציבה, הכוח והגמישות, מה שיכול להפחית את הסיכון לנפילות.
* ניתוח: במקרים חמורים, ניתן לבצע ניתוח כדי לתקן שברים בעצמות או לייצב את עמוד השדרה.

בחירת טיפול

הטיפול הטוב ביותר לאוסטאופורוזיס תלוי במספר גורמים, כולל:

* חומרת האוסטאופורוזיס
* גיל המטופל
* גורמי סיכון אחרים לשברים
* מצב בריאות כללי
* העדפות המטופל

רופא ימליץ בדרך כלל על שילוב של טיפולים כדי להפחית את הסיכון לשברים ו לשפר את בריאות העצמות.

תרופות

תרופות לאוסטאופורוזיס פועלות על ידי הגדלת צפיפות העצם והפחתת אובדן העצמות. תרופות אלו כוללות:

* **ביספוספונטים:** אלו הם התרופות הנפוצות ביותר לטיפול באוסטאופורוזיס. הם עובדים על ידי עיכוב פעילות האוסטאוקלסטים, תאים ששוברים עצם.
* **דנוסומב:** זוהי תרופה חדשה יותר לאוסטאופורוזיס. היא פועלת על ידי חסימת RANKL, חלבון שמסדיר את פעילות האוסטאוקלסטים.
* **תרופות חוסמות RANKL:** אלו הן תרופות חדשות יותר לאוסטאופורוזיס. הן פועלות על ידי חסימת RANKL, חלבון שמסדיר את פעילות האוסטאוקלסטים.
* **תרופות מעוררות יצירת עצם:** אלו הם תרופות חדשות יותר לאוסטאופורוזיס. הן פועלות על ידי הגברת פעילות האוסטאובלסטים, תאים שבונים עצם.
* **תרופות הורמונליות:** אלו כוללות תרופות טיפול חלופי הורמונלי (HRT) ותרופות להורדת טסטוסטרון. הן פועלות על ידי הגברת רמות האסטרוגן או הטסטוסטרון בגוף, מה שמסייע להגן על העצמות.

שינויים באורח החיים

שינויים באורח החיים יכולים גם לעזור לנהל אוסטאופורוזיס. אלו כוללים:

* **שמירה על משקל בריא:** השמנה קשורה לסיכון מוגבר לאוסטאופורוזיס.
* **ביצוע פעילות גופנית סדירה:** פעילות גופנית עוזרת לבנות עצם ולשפר את שיווי המשקל והתיאום.
* **גמילה מעישון:** עישון מזיק לבריאות העצמות.
* **הפחתת צריכת אלכוהול:** צריכת אלכוהול מוגזמת קשורה לסיכון מוגבר לאוסטאופורוזיס.

תוספי תזונה

תוספי תזונה יכולים גם לסייע בניהול אוסטאופורוזיס. אלו כוללים:

* **סידן:** סידן חיוני לבריאות העצמות. מומלץ למבוגרים לצרוך 1,000 מ"ג סידן ליום.
* **ויטמין D:** ויטמין D מסייע לגוף לספוג סידן. מומלץ למבוגרים לצרוך 600-800 יחידות בינלאומיות (IU) של ויטמין D ליום.

טיפול פיזיותרפי

טיפול פיזיותרפי יכול לסייע בשיפור היציבה, הכוח והגמישות, מה שיכול להפחית את הסיכון לנפילות. טיפול פיזיותרפי עשוי לכלול:

* **תרגילי חיזוק:** אלו הם תרגילים שעוזרים לחזק את שרירי הליבה, הרגליים והגב.
* **תרגילי שיווי משקל:** אלו הם תרגילים שעוזרים לשפר את שיווי המשקל והתיאום.
* **תרגילי גמישות:** אלו הם תרגילים שעוזרים לשפר את טווח התנועה של המפרקים.

ניתוח

במקרים חמורים, ניתוח עשוי להיות נחוץ כדי לתקן שברים בעצמות או לייצב את עמוד השדרה. ניתוח עשוי לכלול:

* **קיפופלסטיה:** זוהי פרוצדורה המשמשת לתיקון שברים בעמוד השדרה.
* **ורטבroplasty:** זוהי פרוצדורה המשמשת לייצוב שברים בעמוד השדרה.
* **החלפת מפרק:** זוהי פרוצדורה המשמשת להחלפת מפרק פגום.