בחירת קרם ההגנה האידיאלי עבור עורכם

בחירת קרם ההגנה הנכון חיונית להגנה על עורכם מפני הנזקים הקשים של קרני השמש. להלן מדריך שלב אחר שלב שיעזור לכם לבחור את קרם ההגנה המתאים ביותר לצרכים שלכם:

1. קבעו את סוג העור שלכם:

* עור יבש: בוחרים קרם הגנה עשיר ומלחלח, המכיל מרכיבים כמו חומצה היאלורונית או קומפלקס קרמידים.
* עור שמן: בוחרים קרם הגנה על בסיס מים או ג'ל, שאינו סותם את הנקבוביות. חפשו קרמים המכילים חומצה סליצילית או ניאצינאמיד כדי לסייע בבקרת שומן.
* עור רגיש: בוחרים קרם הגנה ללא ריח, ללא צבע ונטול אלרגנים. חפשו קרמים המכילים מרכיבים מרגיעים כמו אלוורה או קמומיל.
* עור מעורב: בוחרים קרם הגנה שמתאים לשני אזורי העור. ניתן להשתמש בקרם לחות עשיר לאזורים היבשים יותר וקרם הגנה קליל יותר לאזורים השומניים.

2. בחרו את מקדם ההגנה מהשמש (SPF):

* SPF 15: הגנה בסיסית מפני קרני UVB.
* SPF 30: הגנה טובה מפני קרני UVB ו-UVA.
* SPF 50: הגנה גבוהה מאוד מפני קרני UVB ו-UVA.
* SPF 70 ומעלה: הגנה מרבית מפני קרני UVB ו-UVA.

3. בחרו את רכיבי ההגנה:

* פיזיקליים: תחמוצת אבץ ודו-תחמוצת טיטניום יוצרים מחסום פיזי על פני העור, מחזירים את קרני השמש.
* כימיים: אוקטיסלט, אוקטינוקסאט ואבובנזון סופגים את קרני השמש ומתפוגגים לחום.
* רחב-טווח: מכילים גם רכיבים פיזיקליים וגם כימיים להגנה מקסימלית מפני קרני UVA ו-UVB.

4. סיווגים נוספים:

* עמיד בפני מים: זה עוזר להגן על העור לאחר שחייה או הזעה.
* חסר שמן: אידיאלי לעור שמן או רגיש.
* מכיל רכיבים אנטי אייג'ינג: עשוי להכיל נוגדי חמצון או פפטידים כדי לסייע במניעת נזקי השמש והזדקנות מוקדמת.

5. בדקו את התאריך:

* בדקו את תאריך התפוגה כדי לוודא שקרם ההגנה עדיין יעיל.

6. הקפידו למרוח מחדש בתדירות הנדרשת:

* יש למרוח קרם הגנה כל שעתיים, או לעתים קרובות יותר אם שוחים או מזיעים.