טיפול ביתי לכוויות שמש

מבוא

כוויות שמש הן תגובה דלקתית של העור לחשיפה מוגזמת לקרינת אולטרה סגולה (UV) משמש. הן נעות בחומרתן מכוויות קלות ועד לכוויות חמורות המצריכות טיפול רפואי.

תסמינים

* אדמומיות וכאב
* נפיחות
* שלפוחיות
* קילוף
* צמרמורות
* חום
* בחילות

טיפול ביתי

ניתן לטפל בכוויות שמש קלות עד בינוניות בבית בעזרת אמצעים הבאים:

1. קירור העור:
* מקלחת או אמבטיה קרים
* הנחת קומפרסים קרים על האזור הפגוע
* שימוש בבקבוקי מים קרים כמגבונים

2. מניעת התייבשות:
* שתייה מרובה של נוזלים, כגון מים או משקאות ספורט
* הימנעות מקפאין ואלכוהול

3. הקלה על כאבים:
* נטילת תרופות נוגדות דלקת ללא מרשם, כגון איבופרופן או נפרוקסן
* מריחת ג'ל אלוורה

4. הגנה על העור:
* לבישת בגדים רופפים מכסים
* שימוש בקרם הגנה עם מקדם הגנה (SPF) גבוה

5. מניעת זיהום:
* שמירת האזור הפגוע נקי
* שימוש בקרמים אנטיבקטריאליים
* הימנעות מניקור העור

מתי לפנות לטיפול רפואי

יש לפנות לטיפול רפואי אם:

* הכוויה מכסה שטח גדול
* הכוויה מלווה בשלפוחיות גדולות או פתוחות
* הכוויה מלווה בחום, בחילות או צמרמורות
* הכוויה נמצאת על הפנים, הידיים, הרגליים או אזורים רגישים אחרים
* תסמינים מחמירים למרות הטיפול הביתי

טיפול רפואי

טיפול רפואי לכוויות שמש עשוי לכלול:

* מתן נוזלים דרך הווריד
* מתן משככי כאבים חזקים
* טיפול אנטיביוטי למניעת זיהום
* הסרת עור מת

מניעה

ניתן למנוע כוויות שמש על ידי נקיטת אמצעי הזהירות הבאים:

* הימנעות מחשיפה ממושכת לשמש, במיוחד בשעות השיא (10:00-16:00)
* שימוש בקרם הגנה עם מקדם הגנה רחב (SPF) של 30 או יותר
* לבישת בגדים רופפים ובהירים מכסים
* חבישת כובע רחב שוליים
* חבישת משקפי שמש
* חיפוש צל
* שתייה מרובה של נוזלים