Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
קיימות מספר אפשרויות טיפול להתמודדות עם חרדה, בהתאם לחומרת החרדה ולמצבך האישי, ביניהן:
– טיפול תרופתי
– טיפול פסיכולוגי
– טיפול קבוצתי
אפשרויות טיפול להתמודדות עם חרדה
למתמודדים עם חרדה קיימות מגוון אפשרויות טיפול יעילות. בין הנפוצות שבהן:
טיפול פסיכולוגי
טיפול תרופתי
טיפול אלטרנטיבי
טיפולים אחרים
חשוב לזכור שאין גישה אחת המתאימה לכולם. בחירת הטיפול הטוב ביותר תלויה בחומרת החרדה, בהעדפות האישיות ובצרכים הייחודיים. מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לקבוע את הטיפול המתאים ביותר.