Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
אלרגיה לאבק היא מצב שכיח הגורם לתסמינים כגון עיטוש, נזלת ועיניים דומעות. ישנם מספר טיפולים שיכולים לעזור להקל על התסמינים, כגון תרופות, אימונותרפיה ושינויים באורח החיים.
כיצד להתמודד עם אלרגיה לאבק
אלרגיה לאבק היא אחת מאלרגיות הנפוצות ביותר בעולם. היא נגרמת על ידי חשיפה לאלרגנים המצויים באבק, כגון קרדית אבק הבית, נבגי עובש, אבקנים ופרוות של בעלי חיים. אלרגיה זו יכולה לגרום לתסמינים כגון עיטוש, נזלת, גודש באף, עיניים דומעות, גירוד בעיניים ואף, שיעול וקשיי נשימה.
הטיפול באלרגיה לאבק מתמקד בהפחתת החשיפה לאלרגנים וניהול התסמינים. להלן מספר צעדים שניתן לנקוט:
הקטן את החשיפה לאלרגנים
* השתמש במטהר אוויר: מטהרי אוויר מסייעים ללכוד אלרגנים באוויר, כולל קרדית אבק הבית ונבגי עובש.
* השתמש במגנים לאלרגנים: ניתן להתקין מגנים לאלרגנים על מזרנים, כריות וכיסויים כדי למנוע חדירת קרדית אבק הבית.
* נקה באופן קבוע: נקה באופן קבוע משטחים, רהיטים ושטיחים כדי להסיר אבק. השתמש במטלית לחה או בשואב אבק עם מסנן HEPA.
* הימנע מחיות מחמד: אם אתה אלרגי לקשקשים של בעלי חיים, הימנע מחיות מחמד או הגבל את הזמן שלך איתן.
* השתמש במיזוג אוויר: מיזוג אוויר יכול לסייע בהפחתת אבק, קרדית אבק הבית ולחות באוויר.
* הימנע מעשן מסיגריות: עשן סיגריות יכול להחמיר את תסמיני האלרגיה לאבק.
נהל את התסמינים
* תרופות ללא מרשם: תרופות ללא מרשם, כגון אנטיהיסטמינים ונוגדי גודש, יכולות להקל על תסמיני אלרגיה לאבק.
* תרופות מרשם: אם תרופות ללא מרשם אינן מספקות הקלה מספקת, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מרשם, כגון סטרואידים לאף או תרופות להקלת אלרגיות.
* אימונותרפיה: טיפול זה כרוך בחשיפה הדרגתית לאלרגנים כדי לעזור לגוף לבנות סבילות.
* שינויי תזונה: כמה מחקרים מציעים כי תזונה אנטי-דלקתית עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לעזור להפחית תסמיני אלרגיה.
טיפים נוספים
* השתמש במכסה על הפנים: אם אתה עוסק בניקוי או עבודות אחרות שעלולות לעורר את האלרגיה שלך, השתמש במכסה על הפנים כדי להפחית את החשיפה לאלרגנים.
* הימנע מפעילות גופנית בחוץ במהלך ימים סוערים: סופות רוח יכולות לערבב אבק באוויר, ולהחמיר את תסמיני האלרגיה.
* עקוב אחר ספירת האבקה: אם אתה אלרגי לאבקה, עקוב אחר ספירת האבקה המקומית שלך כדי להימנע מפעילות בחוץ כאשר ספירת האבקה גבוהה.
* שמור על סביבה נקייה: שמור על סביבת הבית והרכב שלך נקיים מאבק ורכוש חפצים המושכים אבק, כגון שטיחים, וילונות ובובות צמר.
* השתמש בלחות: לחות יכולה לסייע בדיכוי אבק ולהפחית תסמיני אלרגיה.