Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
הטיפולים הנפוצים ברפואה משלימה כוללים: דיקור סיני, שיאצו, רפלקסולוגיה, נטורופתיה, הומאופתיה, צמחי מרפא, תוספי תזונה, יוגה, מדיטציה.
טיפולים נפוצים ברפואה משלימה
רפואה משלימה מתייחסת למגוון רחב של טיפולים, פרקטיקות ומערכות אמונה המשמשים יחד עם הרפואה המסורתית. היא כוללת סוגים רבים של טיפולים, החל מטיפול בצמחי מרפא ועד טיפול באנרגיה. להלן סקירה של כמה מהטיפולים הנפוצים ביותר ברפואה משלימה:
רפואה צמחית
* שימוש בצמחים, חלקיהם השונים ותמציותיהם למטרות רפואיות.
* צמחי מרפא יכולים לטפל במגוון רחב של מצבים, החל מכאבים ראש ועד עייפות.
* חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בצמחי מרפא, מכיוון שהם יכולים לקיים אינטראקציות עם תרופות אחרות.
דיקור
* כרוך בהחדרת מחטים דקות לנקודות מסוימות בגוף.
* נטען שהוא מטפל במגוון רחב של מצבים, החל מכאבים ועד בעיות עיכול.
* המנגנון המדויק שבו דיקור עובד אינו מובן במלואו.
כירופרקטיקה
* מתמקדת ביישור עמוד השדרה ובעיות שלד-שרירים אחרות.
* כירופרקטורים משתמשים במגוון טכניקות, כגון עיסוי, מניפולציות ופיזיותרפיה.
* כירופרקטיקה יכולה להועיל לכאבי גב, כאבי צוואר ופריצות דיסק.
עיסוי תרפויטי
* שימוש במגע ידני כדי להקל על כאבים, מתח ושרירים תפוסים.
* קיימים סוגים רבים של עיסוי, כגון שוודי, רקמות עמוקות וספורט.
* עיסוי תרפויטי יכול לשפר את זרימת הדם, להפחית דלקת ולשפר את טווח התנועה.
רפלקסולוגיה
* טיפול המבוסס על העיקרון שנקודות מסוימות בכפות הרגליים קשורות לאיברים ומערכות גוף שונים.
* רפלקסולוגים משתמשים בלחץ על נקודות אלה כדי לטפל בקשת רחבה של מצבים, כולל לחץ, כאבי ראש ובעיות עיכול.
* אין עדויות מדעיות חזקות התומכות ביעילותה של רפלקסולוגיה.
מדיטציה
* תרגול של תודעה בהווה, המתרכז בנשימה, בגוף או במחשבות.
* למדיטציה יתרונות רבים, כולל הפחתת לחץ, שיפור שינה ואיזון מצב הרוח.
* ישנם סוגים רבים של מדיטציה, כגון מיינדפולנס, זן ותרגילי נשימה.
יוגה
* תרגול עתיק שמשלב פוזות גוף, נשימה ותרגילי מדיטציה.
* יוגה יכולה לשפר גמישות, כוח, שיווי משקל וריכוז.
* ישנם סוגים רבים של יוגה, כגון האטה, ויניאסה ויוגה אשטנגה.
טאי צ'י
* תרגול גוף-נפש סיני עתיק המערב תנועות זורמות עדינות ונשימה מודעת.
* טאי צ'י יכול לשפר שיווי משקל, גמישות, כוח וחסינות.
* הוא מתאים לאנשים בכל הגילאים ורמות הכושר.
הומאופתיה
* מערכת רפואה אלטרנטיבית המבוססת על העיקרון של "דומה בדומה".
* הומאופתים משתמשים בדילולים גבוהים ביותר של חומרים טבעיים כדי לטפל במגוון רחב של מצבים.
* אין עדויות מדעיות חזקות התומכות ביעילותה של הומאופתיה.