Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
הטיפולים המומלצים להפחתת כאבי גב כוללים טיפולי פיזיותרפיה, טיפולי כירופרקטיקה, טיפולי עיסוי, טיפולי דיקור וטיפולים תרופתיים.
טיפולים מומלצים להפחתת כאבי גב
כאבי גב הם אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר, המשפיעות על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שישנם מגוון אפשרויות טיפול זמינות, לא כולם יעילים באותה מידה. להלן כמה מהטיפולים המומלצים ביותר להפחתת כאבי גב:
טיפולים לא תרופתיים
* תרגילים: תרגילים מיוחדים המיועדים לחיזוק שרירי הליבה, הגב והבטן יכולים לעזור לשפר את יציבות עמוד השדרה ולהפחית כאבי גב.
* פיזיותרפיה: פיזיותרפיסטים יכולים ללמד אותך תרגילים, טכניקות אחרות ושינויים באורח החיים שיכולים לעזור להפחית כאבי גב ולשפר את התפקוד.
* כירופרקטיקה: כירופרקטים מבצעים התאמות עמוד השדרה אשר יכולות לעזור להפחית מתח ולהגביר את טווח התנועה, וכך להקל על כאבי גב.
* עיסוי: עיסוי יכול לעזור להרפות שרירים מתוחים, לשפר את זרימת הדם ולהפחית כאבי גב.
* דיקור: דיקור יכול לעזור לשיכוך כאב על ידי שחרור אנדורפינים, חומרי משככי כאבים טבעיים.
תרופות
* תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs): NSAIDs כמו איבופרופן, נפרוקסן ואספירין יכולות לעזור להפחית דלקת וכאב.
* משככי כאבים אופיואידים: משככי כאבים אופיואידים יכולים להיות יעילים להקלה על כאבי גב עזים, אך הם עלולים להיות ממכרים.
* תרופות מְרַפּות שרירים: תרופות מְרַפּות שרירים יכולות לעזור להרפות שרירים מתוחים ולשפר את טווח התנועה.
פרוצדורות פולשניות
* זריקות אפידורליות: זריקות אפידורליות מוזרקות לתוך החלל האפידורלי של עמוד השדרה ויכולות לספק הקלה בכאב על ידי חסימת אותות כאב.
* ניתוח גב: ניתוח גב עשוי להיות מומלץ אם טיפולים אחרים לא הצליחו להקל על כאבי גב.
הטיפול הטוב ביותר לכאבי גב יختلف מאדם לאדם, תלוי בסיבה הבסיסית לכאב ובעוצמתו. חשוב להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את התוכנית הטיפולית המתאימה לך ביותר.