Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
החסרונות של תזונה טבעונית כוללים את הצורך בתכנון תזונתי קפדני על מנת להבטיח צריכה מספקת של חלבון, ברזל, סידן וויטמין B12. בנוסף, תזונה טבעונית עלולה להיות יקרה יותר מתזונה המבוססת על מוצרים מן החי.
חסרונות אפשריים של תזונה טבעונית
לתזונה טבעונית יתרונות בריאותיים רבים, אך כמו בכל דיאטה, ישנם גם פוטנציאל לחסרונות. להלן כמה חסרונות אפשריים של תזונה טבעונית:
חשוב לציין שחסרונות אלו יכולים להיות ממוזערים על ידי תכנון תזונתי קפדני ושימוש בתוספים במידת הצורך. בנוסף, טבעונים רבים חווים שיפורים בבריאותם הכללית למרות החסרונות האפשריים הללו.