Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
המאכלים הטובים ביותר לאכול כדי להוריד כולסטרול הם אלה המכילים סיבים תזונתיים, חלבון רזה ושומנים בריאים. כמה דוגמאות כוללות שיבולת שועל, שעועית, אגוזים, זרעים ודגים.
מאכלים להורדת כולסטרול
כולסטרול הוא סוג של שומן הנמצא בדם. כולסטרול גבוה יכול להוביל להתקפי לב, שבץ מוחי ומחלות לב אחרות. אכילת מזונות מסוימים יכולה לעזור להוריד את רמות הכולסטרול בדם ולשפר את בריאות הלב.
מאכלים מומלצים להורדת כולסטרול
מאכלים שיש להימנע מהם כדי להוריד כולסטרול
טיפים נוספים להורדת כולסטרול