Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
ישנן מספר דרכים להפחית את הסיכון לחלות באוסטאופורוזיס, כולל אכילת תזונה בריאה, שמירה על משקל גוף תקין, פעילות גופנית סדירה, הימנעות מעישון וצריכת אלכוהול מוגזמת, וביצוע בדיקות סקר קבועות.
דרכים להפחתת הסיכון לחלות באוסטאופורוזיס
אוסטאופורוזיס היא מחלת עצמות הגורמת להן להיות חלשות ושבירות יותר. זה יכול להוביל לשברים, במיוחד בירכיים, בעמוד השדרה ובפרק כף היד. אוסטאופורוזיס שכיחה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, והיא משפיעה על כ-10 מיליון אנשים בישראל.
ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות כדי להפחית את הסיכון לחלות באוסטאופורוזיס, כולל: