גורמים ללחץ דם גבוה
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
לחץ דם גבוה הוא מצב שבו לחץ הדם בעורקים גבוה מדי. הגורמים השכיחים ביותר ללחץ דם גבוה הם תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית, עישון, צריכת אלכוהול מופרזת, סוכרת והשמנת יתר.
גורמים ללחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה, הידוע גם כיתר לחץ דם, הוא מצב כרוני בו לחץ הדם בעורקים עובר באופן עקבי את 140/90 מ"מ כספית. זוהי בעיה בריאותית נפוצה הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. הנה מספר גורמים עיקריים המובילים ללחץ דם גבוה:
גורמים ניתנים לשליטה
* עישון: ניקוטין גורם לכווץ כלי דם, מה שמגביר את לחץ הדם.
* תזונה עתירת נתרן: צריכת נתרן (מלח) מוגברת גורמת לעיכוב נוזלים, מה שמגביר את נפח הדם ולחץ הדם.
* משקל עודף והשמנת יתר: רקמת שומן מייצרת הורמונים התורמים ללחץ דם גבוה.
* חוסר פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה עוזרת להוריד את לחץ הדם.
* צריכת אלכוהול מופרזת: צריכת אלכוהול מופרזת יכולה להעלות זמנית את לחץ הדם.
* מתח וחרדה: מתח כרוני יכול להוביל לפעילות מוגברת של מערכת העצבים הסימפתטית, המגבירה את לחץ הדם.
* תרופות מסוימות: תרופות מסוימות, כגון גלולות למניעת הריון, תרופות אנטי-דלקתיות לא סטרואידיות (NSAIDS) ונוגדי דיכאון, יכולות להעלות את לחץ הדם.
גורמים שאינם ניתנים לשליטה
* גיל: הסיכון ללחץ דם גבוה עולה עם הגיל.
* גזע: אנשים שחורים נמצאים בסיכון מוגבר ללחץ דם גבוה בהשוואה ללבנים.
* היסטוריה משפחתית: אנשים עם היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח אותו.
* מחלות כרוניות: מצבים כרוניים מסוימים, כגון מחלת כליות ומחלת בלוטת התריס, יכולים להגביר את לחץ הדם.
* הריון: לחץ דם גבוה בהריון יכול להיגרם על ידי מצב המכונה רעלת הריון.
גורמים פחות מוכרים
* דום נשימה בשינה: דום נשימה בשינה, הפרעה בה הנשימה נעצרת או נחסמת באופן חוזר ונשנה במהלך השינה, יכולה להעלות את לחץ הדם.
* רגישות למזונות מסוימים: רגישות למזונות מסוימים, כגון רוטב סויה, גבינה מיושנת ובשר מעובד, יכולה להעלות את לחץ הדם.
* מחסור בוויטמין D: מחסור בוויטמין D נקשר לסיכון מוגבר ללחץ דם גבוה.
* זיהום כרוני: זיהום כרוני יכול להוביל לדלקת, מה שעלול לגרום ללחץ דם גבוה.
* רמות אשלגן נמוכות: רמות אשלגן נמוכות בדם יכולות להחליש את דפנות כלי הדם, מה שמוביל ללחץ דם גבוה.
חשוב לציין שלחץ דם גבוה הוא בדרך כלל מצב ללא תסמינים. לכן, בדיקות לחץ דם סדירות חיוניות לאבחון וטיפול מוקדם. שינויים באורח החיים, תרופות וטיפולים רפואיים אחרים יכולים לעזור לשלוט בלחץ דם גבוה ולמנוע סיבוכים בריאותיים חמורים.