Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
בישראל קיימות מגוון אפשרויות לטיפול בדיכאון, כולל טיפול תרופתי, טיפול פסיכולוגי, טיפול קבוצתי וטיפול באמצעות פעילות גופנית. הבחירה בטיפול המתאים תלויה בחומרת הדיכאון, בסוג הדיכאון ובמצבו הבריאותי של המטופל.
אפשרויות טיפול בדיכאון בישראל
דיכאון הוא הפרעה נפשית שכיחה המשפיעה על מיליוני ישראלים. למרבה המזל, קיימות אפשרויות רבות לטיפול בדיכאון בישראל, כולל:
טיפול תרופתי
* מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRIs): אלו תרופות נפוצות לטיפול בדיכאון קלה עד בינונית. הן פועלות על ידי הגברת רמות הסרוטונין במוח.
* מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRIs): אלו תרופות דומות ל-SSRIs, אך הן משפיעות גם על רמות הנוראדרנלין במוח.
* מעכבי ספיגה חוזרת של נוראדרנלין ודופמין (NDRIs): אלו תרופות המשמשות לטיפול בדיכאון קשה יותר.
* תרופות אנטי-פסיכוטיות: אלו תרופות המשמשות לטיפול בדיכאון בינוני עד קשה.
פסיכותרפיה
* טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): טיפול זה עוזר לאנשים לזהות דפוסי חשיבה ופעולה שליליים ולהחליפם בדפוסים חיוביים יותר.
* טיפול בין-אישי (IPT): טיפול זה מתמקד בשיפור מערכות היחסים של האדם וביכולת שלו להתמודד עם קונפליקטים חברתיים.
* טיפול פסיכודינמי: טיפול זה חוקר את הדפוסים הלא מודעים של התנהגות ואמונות שעלולים לתרום לדיכאון.
* טיפול ממוקד חמלה: טיפול זה עוזר לאנשים לפתח חמלה כלפי עצמם ואחרים, מה שיכול לשפר את מצב הרוח שלהם ולחזק את ההערכה העצמית שלהם.
טיפולים נוספים
* טיפול בגירוי מגנטי טרנס-גולגולתי (TMS): טיפול זה משתמש בשדות מגנטיים כדי לעורר אזורים במוח הקשורים לדיכאון.
* טיפול בגירוי חשמלי למוח (ECT): טיפול זה כרוך בהעברת זרמים חשמליים למוח.
* תרפיה באור: טיפול זה כרוך בחשיפה לאור עז כדי לעזור לווסת את מחזורי השינה והערות.
* אימון גופני: פעילות גופנית הוכחה כמועילה לשיפור מצב הרוח ולהפחתת סימפטומים של דיכאון.
* תזונה בריאה: לתזונה בריאה עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכול להיות השפעה מיטיבה על מצב הרוח.
* שינה מספקת: שינה מספקת היא חיונית לבריאות הנפש בכלל ולטיפול בדיכאון בפרט.
בחירת הטיפול המתאים
הטיפול המתאים ביותר לדיכאון משתנה בהתאם לפרט. רופא או פסיכיאטר ימליץ על הטיפול המתאים ביותר על סמך חומרת הסימפטומים, העדפות אישיות וגורמים אחרים.