Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
בדיאטה קטוגנית מומלצים תוספי תזונה כגון אומגה-3, מגנזיום, אשלגן וסידן.
תוספי תזונה חיוניים בדיאטה קטוגנית
בדיאטה קטוגנית, הדורשת צריכת שומנים גבוהה וחלבונים מתונים לצד צריכת פחמימות נמוכה, ייתכן שתידרש תוספת תזונה כדי למנוע חסרים. להלן תוספי התזונה המומלצים ביותר:
אלקטרוליטים
מינרלים
ויטמינים
חשוב לציין שצרכים תזונתיים אישיים עשויים להשתנות. מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות כדי לקבוע את הצרכים התזונתיים האישיים שלך ולהתאים את התוספים בהתאם.