askinan.com הכי מאוחר מאמרים

sys
  • 0

איך מורחים קרם הגנה בצורה נכונה?

  • 0
  1. יש למרוח קרם הגנה על כל אזורי העור החשופים לשמש, כולל הפנים, הצוואר, הידיים והרגליים. יש למרוח את הקרם הגנה לפחות 20 דקות לפני היציאה לשמש, ולחזור על המריחה כל שעתיים או לאחר שחייה או הזעה.

  2. איך מורחים קרם הגנה בצורה נכונה?

    קרם הגנה הוא מוצר חיוני להגנה על עורכם מפני נזקי השמש. כדי לקבל את ההגנה הטובה ביותר, חשוב למרוח קרם הגנה נכון ובכמות מספקת. הנה כמה צעדים פשוטים כיצד לעשות זאת:




    איך מורחים קרם הגנה בצורה נכונה?

    קרם הגנה הוא מוצר חיוני להגנה על עורכם מפני נזקי השמש. כדי לקבל את ההגנה הטובה ביותר, חשוב למרוח קרם הגנה נכון ובכמות מספקת. הנה כמה צעדים פשוטים כיצד לעשות זאת:

    • בחר קרם הגנה רחב טווח עם SPF של 30 או יותר. קרם הגנה רחב טווח יגן על עורכם מפני קרני UVA ו-UVB. SPF של 30 יחסום 97% מקרני ה-UVB.
    • מרחו קרם הגנה על כל העור החשוף, כולל הפנים, האוזניים, הצוואר, הידיים וגב כפות הידיים. אל תשכחו למרוח קרם הגנה גם על שפתיכם. השתמשו בקרם הגנה עמיד במים אם אתם מתכננים לשחות או להזיע.
    • מרחו קרם הגנה 20 דקות לפני שאתם יוצאים החוצה. זה ייתן לקרם הגנה מספיק זמן כדי להיספג בעור שלכם. המריחו מחדש את קרם ההגנה כל שעתיים, או בתדירות גבוהה יותר אם אתם שוחים או מזיעים.
    • אל תסתמכו על קרם הגנה לבדו כדי להגן על עצמכם מפני השמש. גם קרם הגנה רחב טווח ובעל SPF גבוה אינו חוסם את כל קרני השמש. השתמשו גם באמצעי הגנה נוספים, כגון כובע, משקפי שמש ובגדים ארוכים.
    • הימנעו מחשיפה ממושכת לשמש. קרם הגנה אינו תחליף לזהירות. הגבילו את הזמן שלכם בשמש, במיוחד בין השעות 10:00 בבוקר ל-04:00 אחר הצהריים, כאשר קרני השמש חזקות ביותר.

    אם יש לכם שאלות נוספות לגבי קרם הגנה, דברו עם רופא העור שלכם.


להוספת תשובה עליך להתחבר עם חשבון המשתמש שלך בעסקינן.