מניעת התפשטות נגיף הקורונה

כדי למנוע את התפשטות נגיף הקורונה ולהגן על עצמך ועל אחרים, חשוב לנקוט בצעדים הבאים:

היגיינת ידיים

* שטוף את הידיים לעתים קרובות במים חמים וסבון למשך לפחות 20 שניות.
* השתמש בחומר חיטוי לידיים המכיל לפחות 60% אלכוהול אם אין מים וסבון זמינים.
* הימנע מלגעת בפה, באף או בעיניים בידיים לא שטופות.

ריחוק חברתי

* שמור על מרחק של לפחות מטר וחצי מאנשים אחרים, במיוחד מזרים.
* הימנע מאירועים ומפגשים גדולים.
* עבד מהבית אם אפשר.
* השתמש בשירותי משלוח ללא מגע למצרכים וחבילות.

כיסוי פנים

* עטה מסכה כירורגית או מסכת בד רב-פעמית כאשר נמצאים במקום ציבורי.
* כסה את הפה והאף לחלוטין.
* החלף מסכות כל 4-8 שעות.

חיטוי משטחים

* נקה וחטא משטחים נגועים לעתים קרובות, כגון ידיות דלתות, משטחי עבודה ושולחנות.
* השתמש בחומרי ניקוי וחיטוי יעילים כנגד נגיפים.

חיסון

* קבל חיסון נגד COVID-19 כאשר הוא זמין.
* חיסונים מסייעים להגן עליך מפני מחלות קשות ואשפוז.

בדיקות

* בדוק את עצמך אם יש לך תסמינים של COVID-19, כגון חום, שיעול או קוצר נשימה.
* עקוב אחר הנחיות הבדיקה המקומיות והבידוד לאחר בדיקה חיובית.

בידוד

* הישאר בבית ובודד את עצמך אם אובחנת כחולה ב-COVID-19 או אם היית במגע עם מישהו שנדבק בנגיף.
* עקוב אחר ההנחיות הרפואיות לגבי משך הבידוד.

צעדים נוספים

* הימנע מעישון.
* קבל מנוחה מספקת.
* שמור על תזונה בריאה.

על ידי נקיטת צעדים אלה, אתה יכול לסייע בהגנה על עצמך ועל אחרים מפני התפשטות נגיף הקורונה. זכור, מניעה היא המפתח לבלימת הנגיף.