Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על שאלה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על תשובה זו.
אנא הסבר בקצרה מדוע לדעתך יש לדווח על משתמש זה.
אנו שואפים לחבר בין אנשים בעלי ידע לאלו שזקוקים לו, לקרב בין תפיסות עולם שונות כדי שנוכל להבין זה את זה טוב יותר, ולאפשר לכולם לשתף את הידע שלהם. בעסקינן, כל שאלה היא זרז לשיתוף פעולה, חיבור וצמיחה משותפת
כדי להפחית את הסיכון לחלות באוסטיאופורוזיס, מומלץ לאמץ אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה, שמירה על משקל תקין, הימנעות מעישון, הגבלה בצריכת אלכוהול, צריכת סידן וויטמין D מספקת וביצוע בדיקות סקר מוקדם לגילוי אוסטיאופורוזיס.
איך אפשר להפחית את הסיכון לחלות באוסטיאופורוזיס?
אוסטיאופורוזיס היא מחלה הגורמת לעצמות להיות חלשות ושבירות. היא שכיחה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, והסיכון ללקות בה עולה עם הגיל. ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי להפחית את הסיכון לחלות באוסטיאופורוזיס, כולל:
בנוסף לצעדים אלו, ישנם גם מספר תרופות שיכולות לעזור להפחית את הסיכון לאוסטיאופורוזיס. תרופות אלו כוללות:
חשוב לדבר עם הרופא שלך על הסיכון שלך לאוסטיאופורוזיס ועל האפשרויות הטובות ביותר עבורך להפחית אותו.