כיצד להיפטר מנזלת אלרגית

נזלת אלרגית, המכונה גם דלקת אף אלרגית, היא מצב המעורר דלקת רירית האף בתגובה לחשיפה לאלרגנים. אלרגנים נפוצים כוללים אבקת פרחים, אבק, קרדית אבק הבית וחיות מחמד. התסמינים של נזלת אלרגית יכולים לכלול נזלת, עיטושים, גירוד בעיניים, גודש באף ולחץ בסינוסים.

דרכים להיפטר מנזלת אלרגית

קיימות מספר דרכים להיפטר מנזלת אלרגית, בהן:

1. זיהוי והימנעות מאלרגנים

הצעד הראשון בהקלה על נזלת אלרגית הוא לזהות את האלרגנים הגורמים לתסמינים שלך. ניתן לעשות זאת באמצעות בדיקת עור או בדיקת דם. לאחר שזיהית את האלרגנים שלך, נסה להימנע מחשיפה אליהם ככל האפשר.

2. תרופות למתן דרך האף

תרופות למתן דרך האף, כגון אנטיהיסטמינים וסטרואידים אף, יכולות לסייע בהפחתת תסמיני הנזלת האלרגית על ידי חסימת ההיסטמינים המשוחררים בתגובה לאלרגנים.

* **אנטיהיסטמינים אף:** אנטיהיסטמינים אף, כגון אסטלינסטין (אלומיר), לורטדין (קלריטין) וצטריזין (זירטק), חוסמים את ההיסטמינים הגורמים לתסמינים אלרגיים, כגון נזלת ועיטושים.
* **סטרואידים אף:** סטרואידים אף, כגון פלואטיקזון (פלונאז), טריאמסinolon (נאסקורט) ומומטזון (נזונקס), מפחיתים דלקת ברירית האף.

3. תרופות דרך הפה

אם תרופות למתן דרך האף אינן יעילות, ניתן לנסות תרופות דרך הפה, כגון אנטיהיסטמינים ולויקוטריאנים.

* **אנטיהיסטמינים דרך הפה:** אנטיהיסטמינים דרך הפה, כגון פקסופנדין (אלגרה), לורטדין (קלריטין) וצטריזין (זירטק), חוסמים את ההיסטמינים הגורמים לתסמינים אלרגיים.
* **לויקוטריאנים:** לוקוטריאנים הם תרופות המעכבות את פעולת הלויקוטריאנים, מתווכים דלקתיים הגורמים לתסמינים אלרגיים.

4. תרסיסים להקלה מיידית

תרסיסי אף להקלה מיידית, כגון אוקסימטזולין (אפרין) ופנילפרין (נזיל), יכולים לסייע בהפחתת גודש באף. עם זאת, חשוב להשתמש בתרסיסים אלו לזמן קצר בלבד, מכיוון ששימוש ממושך עלול לגרום להתמכרות.

5. טיפול אלרגיות

טיפול אלרגיות כולל הזרקת כמויות קטנות של אלרגן לאורך זמן על מנת לבנות סבילות לאלרגן. טיפול זה יכול להיות יעיל מאוד בהפחתת תסמיני נזלת אלרגית.

6. אמצעים נוספים

* **שטיפת אף:** שטיפת אף במים מלוחים יכולה לסייע בהסרת אלרגנים מהאף.
* **הגבלת חיות מחמד:** אם אתה אלרגי לחיות מחמד, נסה להגביל את החשיפה אליהן.
* **ניקוי יסודי:** נקה את הבית שלך לעתים קרובות כדי להפחית את האלרגנים.
* **שימוש במטהר אוויר:** מטהר אוויר יכול לסייע בהסרת אלרגנים מהאוויר.
* **שינוי מצעים לעתים קרובות:** שנה את המצעים שלך לעתים קרובות כדי למנוע הצטברות אבק וקרדית אבק הבית.

אם תסמיני הנזלת האלרגית שלך חמורים או אינם מגיבים לטיפולים המוזכרים לעיל, פנה לרופא. ייתכן שיש לך מצב אלרגי בסיסי אחר הדורש טיפול מיוחד.